【正常眼压是多少?】眼压是眼睛内部的压力，通常由房水的生成与排出平衡所决定。眼压过高可能会对视神经造成损害，进而引发青光眼等眼部疾病。因此，了解正常眼压的范围对于维护视力健康非常重要。
一、正常眼压的定义
正常眼压是指在没有眼部疾病的情况下，眼球内部压力处于一个安全范围内。一般来说，正常眼压的范围在 10mmHg 至 21mmHg 之间。不过，这个数值并非绝对，不同个体之间可能存在差异。
需要注意的是，眼压只是评估青光眼风险的一个指标，并不能单独作为诊断依据。医生还会结合其他检查结果，如视神经状况、视野测试和角膜厚度等进行综合判断。
二、影响眼压的因素
| 因素 | 说明 |
| 房水循环 | 房水生成过多或排出不畅会导致眼压升高 |
| 视神经敏感性 | 某些人即使眼压正常，也可能因视神经较脆弱而患病 |
| 遗传因素 | 家族中有青光眼病史的人群更需关注眼压变化 |
| 年龄 | 随着年龄增长，眼压可能逐渐上升 |
| 睡眠质量 | 睡眠不足可能导致眼压波动 |
三、正常眼压参考值（单位：mmHg）
| 年龄段 | 正常眼压范围（单眼） | 备注 |
| 儿童 | 5 - 12 | 儿童眼压较低，需特别注意 |
| 成年人 | 10 - 21 | 一般认为此范围为正常 |
| 老年人 | 12 - 24 | 随年龄增长，眼压可能略有升高 |
| 青光眼高风险人群 | < 21 | 仍需密切监测 |
四、如何测量眼压？
常见的眼压测量方法包括：
- 非接触式眼压计（NCT）：通过气流测量，无痛且快速
- Goldmann 压平式眼压计：最常用的标准方法，需滴麻醉药
- 指测法：医生通过手指触诊判断，准确性较低
建议成年人每年至少进行一次眼压检查，尤其是有家族史或长期使用隐形眼镜者。
五、总结
正常眼压通常在 10mmHg 至 21mmHg 之间，但个体差异较大。眼压只是青光眼筛查的一部分，还需结合其他检查结果进行综合评估。保持良好的生活习惯、定期进行眼科检查，有助于早期发现并预防眼部疾病的发生。
