【正常人的脉搏一分钟多少次】脉搏是人体心脏跳动时，血液在动脉中流动所产生的搏动。它不仅是衡量心率的重要指标，也是判断身体状况的一个重要参考。正常人的脉搏每分钟次数会受到年龄、性别、身体状况、情绪状态以及运动等因素的影响。
一般来说，成年人的正常脉搏范围在 60 到 100 次/分钟 之间。但具体数值因人而异，有些运动员或经常锻炼的人，可能脉搏会低于 60 次/分钟，这属于正常现象，因为他们的心脏更高效。
以下是不同人群的正常脉搏范围总结：
| 年龄段 | 正常脉搏范围（次/分钟） |
| 新生儿 | 120–140 |
| 婴儿（1岁内） | 100–130 |
| 幼儿（1–5岁） | 80–120 |
| 儿童（6–12岁） | 70–110 |
| 青少年（13–18岁） | 60–100 |
| 成年人 | 60–100 |
| 老年人 | 60–90 |
需要注意的是，脉搏过快（心动过速）或过慢（心动过缓）都可能是身体异常的信号。如果发现自己的脉搏长期偏离正常范围，建议及时就医检查，以排除潜在的心脏或其他健康问题。
此外，测量脉搏时应选择安静状态下，避免剧烈运动、情绪激动或进食后立即测量，以免影响结果的准确性。可以通过触摸手腕处的桡动脉来测量脉搏，通常用手指轻轻按压，数一分钟内的跳动次数即可。
总之，了解自己正常的脉搏范围有助于更好地关注身体健康，及时发现异常情况并采取相应措施。
