【小儿发烧推拿退热的手法】在儿童常见疾病中，发烧是家长最常遇到的问题之一。对于轻度发烧，除了药物治疗外，推拿作为一种传统中医外治法，具有安全、无副作用、操作简便等优点，尤其适合婴幼儿使用。以下是对“小儿发烧推拿退热的手法”的总结与整理。
一、推拿退热的基本原理
小儿发烧多由外感风寒或风热引起，中医认为其病机为邪气入侵，肺卫失和，导致体温升高。通过推拿可以疏通经络、调和气血、驱邪外出，从而达到退热的目的。常用手法包括：
- 清热解表
- 疏风散寒
- 调和营卫
- 清肺化痰
二、常用退热推拿手法及操作要点
| 手法名称 | 操作部位 | 操作方法 | 功效 | 注意事项 |
| 推天河水 | 前臂内侧 | 从腕横纹推向肘横纹，约100~200次 | 清热解表，退热 | 避免用力过猛，保持手部温度 |
| 揉耳后高骨 | 耳后两侧 | 用拇指揉按，每侧50~100次 | 疏风散寒，缓解头痛 | 不宜过度用力，避免刺激皮肤 |
| 推脊 | 脊柱正中 | 从大椎穴向下推至尾骨，约100次 | 调和阴阳，退热安神 | 操作时动作轻柔，避免滑动 |
| 摩腹 | 腹部 | 顺时针方向轻柔按摩，约3~5分钟 | 健脾助运，缓解肠胃不适 | 饭后不宜立即操作 |
| 擦涌泉 | 足底 | 用掌心摩擦足底，约100次 | 引火下行，退热安神 | 操作前确保足部清洁温暖 |
三、推拿退热的适用情况
- 发烧初期（体温<38.5℃）
- 无严重并发症（如抽搐、意识模糊）
- 孩子精神状态良好
- 家长掌握正确手法，避免误伤
四、注意事项
1. 禁忌人群：高热不退、抽搐、皮肤破损、严重感染等情况应优先就医。
2. 操作环境：保持室内温暖，避免受凉。
3. 操作时间：每次推拿以10~15分钟为宜，每日可进行1~2次。
4. 配合护理：多饮水、注意休息、适当物理降温（如温水擦浴）。
五、结语
小儿发烧推拿是一种安全有效的辅助疗法，尤其适合轻症患儿。但需注意，推拿不能替代药物治疗，仅作为辅助手段。家长在操作前应了解基本知识，必要时咨询专业中医师，确保安全有效。
如需进一步了解某一种手法的具体操作步骤，可参考相关中医推拿教材或咨询专业医师。
