【汤臣倍健褪黑素】汤臣倍健褪黑素是一款以改善睡眠质量为主要功能的保健品，适合因作息不规律、压力大或年龄增长导致睡眠障碍的人群。该产品采用科学配比，结合褪黑素与多种助眠成分，帮助调节人体生物钟，提升入睡速度和睡眠深度。以下是对该产品的详细介绍与核心信息汇总。
产品信息对比表：
| 项目 | 内容 |
| 产品名称 | 汤臣倍健褪黑素 |
| 品牌 | 汤臣倍健 |
| 主要成分 | 褪黑素、维生素B6、镁、5-羟色胺等 |
| 适用人群 | 睡眠质量差、入睡困难、易早醒者 |
| 规格 | 每瓶30粒/60粒/120粒等 |
| 服用方法 | 每日1次，睡前30分钟服用1粒 |
| 功效 | 帮助调节生物钟、改善睡眠质量、缓解失眠 |
| 注意事项 | 不建议长期连续使用；孕妇、哺乳期女性及有严重疾病者慎用 |
| 生产日期 | 见包装标注 |
| 保质期 | 通常为24个月 |
| 存储方式 | 避光、密封、置于阴凉干燥处 |
| 价格范围 | 根据规格不同，约在50元至150元之间 |
总结：
汤臣倍健褪黑素作为一款常见的助眠产品，凭借其科学配方和良好口碑，在市场上受到不少消费者的青睐。但需注意，它并非万能药，合理的生活习惯和良好的作息才是维持优质睡眠的根本。在使用前，建议根据自身情况咨询医生或专业人士。
