【什么叫耳石症】耳石症，医学上称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病，主要表现为突然发生的短暂性眩晕，通常与头部位置的改变有关。这种病症多发于中老年人群，但也可发生在年轻人身上。
一、耳石症的基本概念
耳石症是由于内耳中的“耳石”脱落并进入半规管所引起的。耳石原本附着在内耳的椭圆囊和球囊上，负责感知身体的重力方向和线性加速度。当耳石因老化、外伤、病毒感染等原因脱落时，它们可能会移动到半规管中，干扰正常的平衡信号传递，从而引发眩晕。
二、常见症状
| 症状 | 描述 |
| 眩晕 | 突然发生，持续几秒到几分钟，常伴随恶心或呕吐 |
| 头晕感 | 感觉天旋地转，尤其在翻身、起床或低头时明显 |
| 平衡障碍 | 行走不稳，易跌倒 |
| 视觉异常 | 可能出现视物旋转或眼球震颤 |
三、诱发因素
| 原因 | 说明 |
| 老化 | 随年龄增长，耳石容易脱落 |
| 内耳感染 | 如前庭神经炎等病毒性感染 |
| 头部外伤 | 如车祸、摔倒等造成内耳损伤 |
| 长期卧床 | 久坐不动可能导致耳石移位 |
| 其他疾病 | 如糖尿病、高血压等影响内耳供血 |
四、诊断方法
| 方法 | 说明 |
| 体位试验 | 医生通过改变患者体位观察是否诱发眩晕 |
| 眼震检查 | 观察眼球运动是否有异常 |
| 影像学检查 | 如MRI或CT，排除其他脑部疾病 |
| 病史询问 | 了解眩晕发作的频率、诱因及持续时间 |
五、治疗方法
| 方法 | 说明 |
| Epley手法 | 一种物理治疗手段，帮助耳石回到正确位置 |
| Brandt-Daroff练习 | 患者在家进行的自我训练，缓解症状 |
| 药物治疗 | 如抗眩晕药、止吐药等，用于缓解急性期症状 |
| 手术治疗 | 极少数情况下需手术切除半规管 |
六、预防建议
- 避免剧烈晃动头部
- 保持良好的睡眠和饮食习惯
- 定期锻炼，增强平衡能力
- 注意头部安全，避免外伤
总结
耳石症虽然不是严重疾病，但对生活质量影响较大。及时诊断和治疗可以有效缓解症状，恢复正常生活。若出现频繁眩晕、平衡障碍等症状，建议尽早就医，以免延误病情。
