传染性单核细胞增多症（Infectious Mononucleosis），通常由EB病毒（Epstein-Barr Virus, EBV）引起，是一种常见的病毒感染疾病。它在青少年和年轻成年人中尤为常见，常被称为“接吻病”。那么，这种疾病到底有多严重呢？

首先，传染性单核细胞增多症的症状通常是轻微到中等程度的。最常见的症状包括发热、喉咙痛、疲劳和淋巴结肿大。这些症状可能持续几周，并且在某些情况下可能会反复出现。对于大多数人来说，这种疾病是可以自愈的，不需要特别的治疗，只需休息和对症处理即可。

然而，尽管大多数病例较轻，但某些情况下，传染性单核细胞增多症可能会引发更严重的并发症。例如，脾脏可能会增大，这增加了脾破裂的风险，尤其是在剧烈运动或受到外力撞击时。因此，在患病期间，医生通常建议避免剧烈的身体活动。

此外，免疫系统较弱的人群可能面临更高的风险，他们的症状可能会更加严重，恢复时间也可能更长。在极少数情况下，这种疾病可能导致更严重的健康问题，如肝炎、贫血或神经系统并发症。

总的来说，传染性单核细胞增多症虽然大多数时候并不严重，但对于特定人群而言，仍需引起足够的重视。如果你怀疑自己感染了这种疾病，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。通过适当的休息和护理，大多数人可以完全康复，不留后遗症。

预防方面，由于EB病毒主要通过唾液传播，保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手和避免共用餐具，可以有效降低感染的风险。对于那些已经感染的人来说，重要的是要给自己足够的时间来恢复，以避免病情加重或引发其他并发症。