古代虽然没有现代的眼镜技术，但古人也并非对视力问题毫无办法。中医认为，近视多因肝肾不足或用眼过度引起，因此古人常用针灸、按摩等方法来缓解眼部疲劳。例如，“熨目法”就是一种简单易行的方法，通过双手搓热后轻敷双眼，促进血液循环，达到明目的效果✨。

此外，古人还特别注重饮食调理，常食用富含维生素A的食物如胡萝卜、羊肝等，以保护眼睛健康🥕🐑。同时，他们提倡劳逸结合，避免长时间阅读或写字，每隔一段时间便远眺放松，这种养生智慧至今仍有借鉴意义👀。

当然，现代人也可以从古人的经验中汲取灵感，养成良好的用眼习惯，让双眼保持明亮清澈👀💖。