第一部分：初步处理

如果你不小心被毛毛虫蛰了，首先要保持冷静！用胶带轻轻粘去皮肤表面可能残留的刺毛或毒毛，避免进一步刺激皮肤。然后用肥皂和清水清洗伤口，减少毒素扩散的风险。如果感到剧烈疼痛或者出现过敏反应，请立即就医，确保安全第一！

第二部分：家庭护理方法

清洗后，可以用冰袋冷敷患处，帮助快速消肿止痛。冷敷时间不宜过长，每次5-10分钟即可。此外，涂抹含有抗组胺成分的药膏，能够缓解瘙痒和红肿。若家中有芦荟胶，也可以直接涂抹，它具有天然的镇静效果。

第三部分：注意事项

切勿用手抓挠伤口，以免引起感染。饮食上尽量清淡，避免食用辛辣刺激性食物，这可能会加重炎症反应。如果几天内症状没有改善甚至恶化，务必尽快寻求专业医生的帮助。

记住，保护好自己才是最重要的！💪🌈