当您被诊断为肠胃炎时，除了遵循医生的建议外，还需要特别注意日常饮食习惯。首先，避免食用油腻、辛辣和难以消化的食物，这些食物会加重肠胃负担。推荐选择清淡易消化的食物，比如白粥、面条或者蒸蛋。其次，少量多餐，避免一次性摄入大量食物，这样可以减轻肠胃的工作压力。

此外，保持充足的水分摄入非常重要，可以选择温开水或是淡盐水来补充流失的体液。避免饮用含糖饮料和咖啡因饮品，因为它们可能会刺激肠胃。最后，注意个人卫生，勤洗手，确保餐具清洁，以防交叉感染。

遵循上述建议，可以帮助您更快地恢复健康。如果症状持续或加重，请及时就医。