剖腹产后，新妈妈的身体需要时间来恢复，饮食也需格外注意。剖腹产术后一般建议等待排气后（通常是1-3天）再开始进食流质食物，随后逐渐过渡到半流质和普通食物。至于水果，最好选择温性或常温的水果，避免冰冷刺激肠胃。例如苹果、香蕉、橙子等都是不错的选择。

需要注意的是，剖腹产后的饮食应以清淡为主，避免过于寒凉或油腻的食物。此外，适量补充富含维生素C的水果有助于伤口愈合，但切勿过量以免引起肠胃不适。记得将水果切成小块或榨成果汁，方便消化哦！🌟

科学合理的饮食搭配加上适当的休息，会让身体更快恢复，迎接新生命的到来。💪✨