产后恢复是一个需要耐心和细心的过程，尤其是对于经历了顺产撕裂的妈妈们来说，更应该注意身体的恢复情况。通常情况下，医生会建议至少等待6周左右，让身体有足够的时间进行自我修复。这段时间内，子宫需要收缩回到原来的大小，伤口也需要愈合。在这期间，避免性生活是非常重要的，以减少感染的风险，同时给身体一个良好的恢复环境。

每个人的身体状况不同，恢复速度也会有所差异。因此，在准备恢复性生活之前，最好先咨询你的医生或助产士，确保身体已经完全准备好。如果在恢复过程中有任何不适或疑问，及时寻求专业意见总是最安全的选择。记得，尊重自己的身体，不要急于求成，健康永远是第一位的。 ❤️‍🩹

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