🌞夏天的热度逐渐攀升，你是否已经感受到炎炎夏日的气息呢？每年到了这个时候，大家都会特别关注“入伏”的日子，因为这意味着一年中最热的日子就要来了。入伏标志着三伏天的开始，这段时间内气温高，湿度大，是夏季防暑降温的关键时期。

📅今年的入伏日期是7月11日，标志着初伏的到来。紧接着中伏从7月21日开始，而末伏则从8月10日持续到8月19日。三伏天共计40天，这段时间内，大家要注意做好防暑降温措施，多喝水，避免长时间户外活动，以免中暑。

💦此外，民间还有许多消暑的传统习俗，比如喝绿豆汤、吃西瓜等，这些都是很好的防暑方式。希望大家在这个炎热的夏天里，都能健康平安度过，享受清凉一夏！🌞🌈