近年来，随着生活水平的提高和营养状况的改善，儿童的生长发育速度也有所加快。对于14岁的女孩子来说，乳房开始发育是正常的生理现象。但是，如果发育的速度和程度明显超出同龄人，可能会让家长感到担心。

首先，每个孩子的身体发育情况都不尽相同，有的孩子可能较早出现第二性征的发育，这与遗传因素、营养状况及激素水平有关。如果女孩的乳房发育过快或过大，建议家长带她去医院进行检查，以排除一些潜在的健康问题，比如激素水平异常等。

其次，除了身体健康外，心理健康的关注也不可忽视。快速的身体变化可能会给青少年带来一定的心理压力，家长应该给予孩子足够的理解和支持，帮助她们建立自信，正确面对身体的变化。

最后，保持健康的生活方式对于所有年龄段的人来说都是非常重要的。均衡饮食、适量运动以及充足的睡眠不仅有助于身体健康，还能促进身心的健康发展。

总之，虽然青春期身体的快速变化可能会让人感到困惑或不安，但通过科学的方法和积极的态度，我们可以更好地理解和应对这些变化。