手上起小水泡并且感到瘙痒时，确实会让人感到非常不适。这里有几个建议可以帮助缓解症状：

1. 避免抓挠: 虽然瘙痒难耐，但尽量避免用手去抓挠，因为这可能会导致感染或使情况恶化。

2. 冷敷: 使用冷水浸泡或冷敷袋敷在患处，可以有效减轻瘙痒和肿胀。

3. 保持皮肤湿润: 使用无刺激性的保湿霜或乳液帮助保持皮肤湿润，减少瘙痒感。

4. 使用非处方药: 可以尝试使用含有氢化可的松（Hydrocortisone）的非处方抗痒膏，但请按照说明使用，并注意不要长期大量使用。

5. 就医咨询: 如果症状持续不见好转或者伴有其他严重症状，如剧烈疼痛、发热等，请及时就医寻求专业医生的帮助。

希望这些建议能帮到你，记得保持耐心，正确处理，祝早日康复！👍🌈