在人体结构中，骨头是我们身体的重要支撑，而骨膜则是覆盖在骨头表面的一层薄薄的结缔组织薄膜。它不仅为骨头提供营养，还参与骨头的生长和修复过程。当骨膜受到损伤时，可能会引起疼痛和其他不适感，因此保持骨骼健康是非常重要的。定期进行适度的运动可以增强骨骼密度，减少骨膜损伤的风险。同时，均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，也有助于维护骨骼健康。如果出现持续性的骨骼问题，建议及时就医，以免病情加重。💪🧬🦴