骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨密度下降和骨质变脆，从而增加骨折的风险。值得注意的是，这种疾病往往在早期没有明显症状，直到发生骨折时才被发现。因此，了解其潜在的症状非常重要。

症状包括但不限于：

1. 身高减少 📉

2. 脊柱变形，如驼背 🐪

3. 骨折，尤其是腕部、髋部或脊椎的骨折

4. 持续的背部疼痛，尤其是在脊椎区域

5. 体态变化，如肩膀前倾

如果你或你的家人出现上述症状，建议及时就医进行诊断。早期发现和治疗可以有效减缓病情发展，提高生活质量。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防骨质疏松也至关重要。