在讨论男性生殖器健康时，了解正常的生理范围是非常重要的。根据多项研究和统计数据，成年男性的阴茎在非勃起状态下通常长度在7-10厘米之间，在勃起状态下则平均为12-16厘米。当然，这些数据仅供参考，因为个体差异是存在的。重要的是，阴茎大小并不是衡量性能力或男性魅力的标准。保持良好的生活习惯、关注个人卫生以及定期进行健康检查，才是维护生殖健康的关键。

请记住，每个人的身体都是独一无二的，不必过分担心与他人的比较。如果有任何健康方面的疑虑，建议咨询专业的医疗人员以获得准确的信息和支持。