红细胞压积（Hematocrit, Hct）是指血液中红细胞所占的体积百分比。当红细胞压积偏低时，意味着血液中的红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常水平。这可能由多种原因引起，包括但不限于贫血、营养不良、慢性疾病、骨髓问题等。贫血是最常见的原因之一，可能由于铁质缺乏或其他维生素不足导致。

偏低的危害

1. 疲劳乏力 🥵：红细胞负责运输氧气到身体各部位，当其数量减少时，组织得不到足够的氧气，容易感到疲劳。

2. 心率加快 💔：为了补偿氧气的不足，心脏需要更努力地工作以泵送更多的血液，可能导致心跳加速。

3. 免疫力下降 🦠：红细胞压积偏低还会影响免疫系统功能，增加感染的风险。

4. 认知功能受损 🧠：大脑对缺氧非常敏感，红细胞压积偏低可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题。

如果你发现自己有上述症状，建议及时就医检查，并根据医生指导进行相应的治疗和调理。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，有助于改善红细胞压积偏低的情况。