功效：

罗汉果泡水是一种常见的饮品，尤其在炎热的夏天，它不仅能够解渴，还具有多种健康益处。首先，罗汉果含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助增强免疫力，提高身体抵抗力。其次，罗汉果还具有清热润肺的作用，对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有一定的效果。此外，它还有助于改善消化系统功能，促进肠道蠕动，对于便秘有很好的缓解作用。

禁忌：

尽管罗汉果泡水有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。例如，体质虚寒的人不宜过多饮用，因为罗汉果性凉，可能会加重体内寒气，导致不适。另外，罗汉果糖分较低，糖尿病患者可以适量饮用，但仍需注意血糖变化。最后，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎饮用，最好在医生指导下进行。

通过合理饮用罗汉果泡水，我们可以在享受美味的同时，收获健康。但同样重要的是，了解自己的体质和健康状况，避免因不当饮用而产生不良反应。 🍵🍃