吞咽 🍜

吞咽是一个复杂的过程，涉及口腔、咽喉和食道的协调运动。当食物或液体进入口腔后，通过舌头的推动和咀嚼动作，形成食团。接着，食团被推入咽部，此时会关闭气管入口以防止食物误入呼吸道。食团随后通过食道进入胃部，完成整个吞咽过程。

吞咽障碍可能由多种原因引起，包括神经系统疾病（如中风或帕金森病）、肌肉疾病或手术后的影响。常见的症状包括进食时呛咳、食物卡住喉咙、感觉有异物停留在食道等。如果出现这些症状，应及时就医检查，以便早期诊断和治疗。

保持良好的饮食习惯和健康的生活方式对预防吞咽障碍非常重要。例如，细嚼慢咽可以减轻食道负担，避免快速进食导致的食物误入呼吸道。此外，定期进行口腔清洁和锻炼也可以增强相关肌肉的功能，减少吞咽问题的发生几率。