最近天气变化无常，不少人因为外感风热而患上了感冒。当身体感受到外界的风热侵袭时，往往会表现出一系列症状，比如喉咙痛、咳嗽、发热和流鼻涕等。面对这样的情况，我们应该如何应对呢？

首先，及时就医非常重要。通过专业的诊断，医生可以准确判断病情，并给出针对性的治疗方案。同时，日常生活中的一些小技巧也能帮助缓解症状，例如多喝温水、保持室内空气流通以及适当休息。

此外，加强个人防护也十分关键。出门时佩戴口罩，避免去人群密集的地方，勤洗手，这些都是预防感冒的有效措施。通过这些方法，我们可以有效减少感冒的发生，保持身体健康。