血沉高，医学上称为红细胞沉降率（ESR）升高，是指红细胞在一定条件下沉降的速度加快。这通常不是一种独立的疾病，而是某些潜在健康问题的表现。当身体存在炎症、感染、肿瘤或自身免疫性疾病时，血液中的蛋白质水平会发生变化，导致红细胞更容易聚集并快速下沉。

如果您的血沉值高于正常范围，请务必咨询医生以进行进一步检查。可能需要进行更多的测试来确定具体原因，比如C反应蛋白检测或其他相关指标。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗计划。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和充足睡眠，有助于改善整体健康状况。

健康小知识 血沉高 医疗科普