好处：

盐酸氨基葡萄糖片是一种常用于治疗关节炎和其他骨骼疾病的药物。它可以帮助修复受损的软骨，并减少关节炎症，从而减轻疼痛。对于长期受关节疼痛困扰的人群来说，这无疑是一个福音。此外，它还能提高关节的灵活性，使患者能够更加自由地活动。

坏处：

然而，任何药物都有其副作用。盐酸氨基葡萄糖片可能会引起一些人的消化系统不适，如恶心或腹泻。部分人还可能出现过敏反应，如皮疹或瘙痒。因此，在服用之前，最好咨询医生，以确保该药物适合您的健康状况。

在使用这类补充剂时，一定要遵循医嘱，不要自行增减剂量。如果您有任何疑问或担忧，请及时与医疗专业人士沟通。