怀孕期间，准妈妈们的饮食需要格外注意，而薏米作为一种常见的食材，一直备受关注。那么，薏米孕妇到底能不能吃呢？🤔

薏米富含蛋白质、维生素和矿物质，具有利水消肿、健脾祛湿的功效，对普通人来说是一种健康的食材。但对于孕妇而言，薏米性偏凉，可能会引起子宫收缩，因此建议在怀孕早期和体质虚寒的孕妈尽量避免食用。不过，在孕中期（4-6个月），如果身体状况良好且无流产或早产史，适量食用煮熟的薏米粥是可以的哦！需要注意的是，薏米不宜过量，一周1-2次即可。🥣

为了确保安全，建议在食用前咨询医生或营养师的意见，结合自身情况调整饮食。孕期健康，宝宝更健康！👶💖