💼✨现代生活中，许多上班族因长期加班、压力大而出现气虚症状，如疲倦乏力、头晕眼花等。其实，中医早有良方！补气的中药种类繁多，常见的有人参人参（Panax ginseng）、黄芪黄芪（Astragalus membranaceus）和党参党参（Codonopsis pilosula）。人参被誉为“百草之王”，能大补元气；黄芪则擅长提升免疫力，常用于体弱多病者；党参性平味甘，适合日常调理。此外，还有白术白术（Atractylodes macrocephala）、茯苓茯苓（Poria cocos）等药材，可搭配使用以增强效果。建议在专业医师指导下服用，切勿自行乱用哦！💪🌱若想改善体质，不妨从饮食与作息入手，坚持规律生活，让身体焕发自然活力！🌟