最近发现家里的孩子经常不自主地发出吭吭的声音，这让我感到十分困惑。经过一段时间的观察和了解，我意识到这可能是因为孩子的鼻腔受到了刺激或者有轻微的过敏反应。因此，我开始更加关注家庭环境中的空气质量，确保室内湿度适宜，并且定期清洁家中的灰尘和螨虫。

此外，我还咨询了儿科医生的意见，得知有时候孩子不自主发出声音也可能是由于紧张或焦虑造成的。为了帮助孩子放松心情，我们增加了亲子互动的时间，通过讲故事、玩游戏等方式增进感情，让孩子感受到更多的安全感。同时，我也鼓励孩子表达自己的感受，教会他一些简单的放松技巧，如深呼吸等。

通过这些努力，我发现孩子的情况有所改善，不再那么频繁地发出吭吭的声音了。希望我的经验能给其他家长带来一些启发，共同帮助孩子们健康成长。