排卵期腹痛是一种常见的生理现象，通常在女性每个月的排卵期间出现。这个时期，卵巢会释放一个成熟的卵子，这一过程可能会引起轻微到中度的疼痛或不适感。这种疼痛通常被称为“中间痛”（Mittelschmerz），是德语中对这种现象的称呼。

大多数情况下，排卵期腹痛是正常的，不需要特别治疗。但如果疼痛非常剧烈，持续时间过长，或者伴有其他症状（如发热、出血等），则建议咨询医生以排除其他可能的健康问题。保持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，可以帮助缓解这种不适。此外，记录自己的月经周期，了解自己身体的变化，也有助于更好地理解这些自然现象。如果感到不适，及时休息，避免过度劳累，也是很重要的。