肠炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛、腹泻等症状。引起肠炎的原因多种多样，包括但不限于：

🌈 感染性因素：

最常见的原因是细菌、病毒或寄生虫感染。例如，沙门氏菌、大肠杆菌等细菌，以及诺如病毒、轮状病毒等病毒，都可能导致肠炎的发生。

🌈 饮食不当：

食用过期变质的食物、过于辛辣刺激的食物或者对某些食物过敏，也可能引发肠炎。🚫

🌈 药物反应：

某些药物，如抗生素，可能会破坏肠道内的正常菌群平衡，导致肠炎。💊

🌈 自身免疫问题：

有时候，人体自身的免疫系统会错误地攻击肠道组织，导致炎症，这种情况常见于克罗恩病和溃疡性结肠炎等慢性肠炎。🧐

🌈 压力与情绪波动：

长期的精神压力和情绪波动也被认为是诱发肠炎的因素之一。🧠

🌈 环境因素：

生活环境的改变，如旅行到卫生条件较差的地方，也可能增加患肠炎的风险。🌍

因此，预防肠炎的关键在于保持良好的个人卫生习惯，合理膳食，避免不必要的药物使用，并注意调节情绪和减轻生活压力。