为什么把脚抬高会舒服一点 🫧

导读在日常生活中，我们经常听到有人抱怨自己的脚疼或感到不适，这时候，医生或者有经验的人通常会建议将脚抬高。这背后其实隐藏着一些生理学上

在日常生活中，我们经常听到有人抱怨自己的脚疼或感到不适，这时候，医生或者有经验的人通常会建议将脚抬高。这背后其实隐藏着一些生理学上的原理。

首先，当我们把脚抬高时，血液更容易从脚部流回心脏，减少了脚部血管的压力。这样一来，可以有效减轻脚部的肿胀和疼痛感，使你感觉更加舒适。其次，抬高脚部还能促进血液循环，减少长时间站立或坐着导致的静脉曲张的风险。此外，抬高脚部有助于放松腿部肌肉，缓解因运动过度引起的疲劳。