BMI，全称为Body Mass Index，即身体质量指数，是一种国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。🔍

计算公式如下：BMI = 体重（kg） / 身高²（m²）

例如，如果你的体重是70公斤，身高是1.75米，那么你的BMI就是70 / (1.75 1.75) ≈ 22.86。💡

根据世界卫生组织的标准，BMI数值可以分为以下几类：

- 低于18.5：体重过轻

- 18.5 - 24.9：正常范围

- 25 - 29.9：过重

- 30及以上：肥胖

了解自己的BMI值可以帮助你更好地关注和管理自己的健康状态。🏃‍♂️💪

希望这些信息对你有帮助！如果你有任何其他问题，欢迎随时提问！💬