✈️ 上了飞机，你是否经常遇到耳胀的问题？这其实是因为气压变化引起的！当飞机起飞和降落时，外界的气压会发生显著的变化，而我们的耳朵内部有一个与外界相通的小管道（咽鼓管），如果这个管道不能及时调节压力，就会导致耳胀的感觉。这时候，你可以试试以下方法来缓解不适：

👂 吞咽或咀嚼：吞咽或咀嚼可以帮助打开咽鼓管，平衡耳内外的压力。

👃 捏鼻吹气：轻轻地捏住鼻子，闭上嘴巴，然后尝试轻轻吹气，这可以帮助打开咽鼓管。

👶 给小朋友使用奶嘴：对于小孩来说，吮吸奶嘴可以有效帮助他们适应气压变化。

记得，如果耳胀持续时间较长或者症状严重，请及时咨询医生哦！希望大家都能享受愉快的飞行体验！🛫