🌟 安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期。通常来说，排卵日前后5天内是受孕高峰期，而安全期则是在此之外的时间段。不过需要注意的是，每个女性的月经周期长度和排卵时间可能有所不同，因此安全期并不是一种十分可靠的避孕方法。如果想要更有效地避免意外怀孕，建议使用避孕套或其他医学认可的避孕措施。

月经周期一般分为三个阶段：月经期、卵泡期（即安全期的开始）、以及黄体期（包含排卵日）。月经期通常持续3-7天，之后进入卵泡期。卵泡期的长度因人而异，但平均约为14天。排卵通常发生在下一次月经来临前的14天左右。因此，如果你的周期是28天，那么排卵大概会在第14天发生；如果是30天，则排卵大约在第16天。

🔍 虽然计算安全期可以帮助你大致了解自己的生理周期，但它并不能完全排除怀孕的可能性。如果你有性生活并且不想怀孕，最好咨询医生，选择适合自己的避孕方式。