肌肉和心脏健康是每个人都应该关注的重要话题。在医学检查中，肌酸激酶（Creatine Kinase, CK）是一种重要的指标，用于评估肌肉和心脏的健康状况。了解肌酸激酶的正常值范围，对于及时发现潜在健康问题至关重要。

根据最新的医学研究，成年男性的肌酸激酶正常参考范围大约在38-174 U/L之间，而成年女性的正常范围则稍低一些，约为26-140 U/L。需要注意的是，这些数值可能因不同的实验室和检测方法而略有差异，因此最好咨询医生以获得准确的解读。

保持健康的生活方式，定期进行体检，是预防和早期发现健康问题的有效手段。如果您的肌酸激酶水平超出正常范围，建议进一步检查并采取相应的健康管理措施。💪💼

通过定期的体检，我们可以更好地管理自己的健康，确保身体处于最佳状态。希望这篇内容能帮助您更好地理解肌酸激酶正常值的重要性。如果您有任何疑问，请务必咨询专业医生。👩‍⚕️👨‍⚕️