📊 谷草转氨酶：了解它的重要性与健康影响 📊

谷草转氨酶（AST）是一种存在于多种组织中的酶，尤其是肝脏、心脏、肌肉和红血球中。当这些组织受损时，AST会释放到血液中，因此检测血液中的AST水平可以帮助医生诊断疾病。

🔹 正常范围

对于成人来说，正常的AST水平通常在10-40单位/升之间。如果AST水平超出这个范围，可能意味着身体某些部位存在损伤或疾病。

🔹 健康影响

- 肝脏疾病：肝炎、肝硬化等肝脏疾病会导致AST水平升高。

- 心脏病：心肌梗死时，AST水平也会显著上升。

- 肌肉损伤：剧烈运动或肌肉损伤后，AST水平也可能增加。

🔹 预防与管理

保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和避免过量饮酒，有助于维持正常的AST水平。如果发现AST水平异常，应及时就医进行进一步检查。

通过定期体检和监测AST水平，可以更好地了解自己的健康状况，并及时采取措施维护身体健康。💪