最近，流行性腮腺炎再次引起了大家的关注。这是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播，容易在学校和幼儿园等地方爆发。为了有效预防流行性腮腺炎，我们需要注意以下几点：

1. 接种疫苗 🛡️：接种腮腺炎疫苗是最有效的预防措施之一。建议儿童在适宜年龄接种，成年人也可以考虑接种加强剂。

2. 保持个人卫生 🧼💧：经常洗手，尤其是在接触公共物品后。使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒。

3. 避免密切接触 👫避け：如果周围有人感染了腮腺炎，尽量避免与他们近距离接触，减少被传染的风险。

4. 保持室内通风 🌬️🏠：定期开窗通风，保持空气流通，有助于减少病毒在室内的浓度。

5. 增强免疫力 💪💪：均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，这些都有助于提高身体的抵抗力，降低患病风险。

通过采取以上措施，我们可以有效地预防流行性腮腺炎的发生和传播，保护自己和他人的健康。