最近，很多人开始关注南瓜子的营养价值和健康益处，但你是否知道，过量食用南瓜子也可能带来一些不良影响呢？南瓜子富含脂肪和蛋白质，适量食用可以为身体提供能量和必需的营养素。然而，如果吃得过多，可能会导致消化不良或腹泻等问题。此外，由于南瓜子含有较高的脂肪含量，对于需要控制脂肪摄入的人来说，应该谨慎食用。

值得注意的是，南瓜子中的某些成分可能会影响药物的吸收，特别是那些需要空腹服用的药物。因此，在服药期间，最好咨询医生关于食用南瓜子的建议。总的来说，适量地享受南瓜子带来的美味与健康益处是完全可以的，但也要注意不要过量哦！🌟