肚子疼时，确实会让人感到非常不适，尤其是在需要迅速缓解的情况下。这里有一些快速缓解肚子疼的方法：

1. 热敷 🔥：使用热水袋或暖宝宝贴在腹部，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。

2. 喝温水 🚰：适量饮用温水有助于促进肠胃蠕动，缓解因消化不良引起的腹痛。

3. 轻柔按摩 ✋：轻轻按摩腹部，顺时针方向可以促进肠胃蠕动，帮助排气，减轻疼痛。

4. 避免油腻食物 🥘：暂时避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃部负担。

5. 适当休息 😴：保证充足的休息，有时候身体疲劳也会导致腹部不适。

如果上述方法尝试后仍无明显改善，或者疼痛持续加剧，请及时就医寻求专业医生的帮助。肚子疼可能是某些疾病的症状，不应忽视。