干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干燥、异物感、刺痛或灼热感，有时还会出现视力模糊。在长时间使用电脑或手机后，这些症状可能会更加明显。此外，患者还可能出现眼睛红润、分泌物增多等现象。

治疗干眼症的方法多种多样。首先，改善生活习惯是基础。例如，减少长时间盯着屏幕的时间，每工作45分钟就休息5-10分钟，多眨眼以保持眼睛湿润。其次，可以使用人工泪液来缓解眼部干燥，这是一种非处方药，可以在药店轻松购买到。对于症状较重的患者，医生可能会推荐使用抗炎药物或者进行泪点栓塞手术，以减少眼泪的流失。

通过上述方法，大多数患者的症状可以得到有效缓解。如果情况没有改善，建议及时就医，寻求专业眼科医生的帮助。记住，眼睛是非常重要的器官，任何不适都不可忽视。保护好自己的眼睛，才能更好地享受生活中的美好瞬间。