骨骼肌是人体中最主要的一种肌肉类型，它们直接连接到骨骼上，通过收缩和舒张来帮助身体进行各种运动。骨骼肌受意志控制，这意味着我们可以有意识地决定何时收缩这些肌肉。例如，当我们举起手或踢足球时，就是通过骨骼肌的收缩来完成动作的。骨骼肌具有很强的弹性和力量，能够承受长时间的使用而不疲劳。此外，骨骼肌还参与调节体温，通过运动时产生的热量来维持我们的正常体温。了解骨骼肌的功能和特性有助于我们更好地进行体育锻炼，提高运动表现，并保持身体健康。

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