最近，我发现自己右边肩胛骨处开始出现疼痛感，尤其是在长时间保持一个姿势工作或使用电脑之后。刚开始时，我以为只是因为久坐不动造成的肌肉疲劳，但随着时间推移，这种不适感不仅没有减轻，反而有加剧的趋势。当我尝试做一些日常活动，比如举手拿东西或者转身时，疼痛感会更加明显。有时晚上睡觉翻身也会感到不适。这种持续性的疼痛让我感到非常困扰，也担心这可能是某种健康问题的信号。

为了更好地了解我的症状，我决定咨询医生。医生建议我做一些基本的检查，包括X光片和MRI，以便更准确地诊断问题所在。同时，医生还提醒我注意日常生活中的姿势，避免长时间保持同一姿势，定时站起来活动一下，以减少对背部的压力。

希望我的经历能提醒大家关注自己的身体状况，及时就医并调整生活习惯，以预防和缓解类似的问题。💪🌈