过敏结膜炎是一种常见的眼部疾病，主要由花粉、尘螨等过敏原引起。当过敏原进入眼睛时，免疫系统会错误地将其视为有害物质，并释放化学物质来对抗它们，导致眼睛发痒、红肿和流泪等症状。对于那些对某些物质敏感的人来说，这种情况可能非常令人烦恼。

为了避免过敏结膜炎的发生，建议采取以下措施：

1. 尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、宠物毛发等。

2. 保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘。

3. 出门时佩戴护目镜，减少外界过敏原进入眼睛的机会。

4. 使用抗过敏眼药水可以缓解症状，但最好在医生指导下使用。

如果出现严重或持续的症状，务必及时就医，以便获得适当的治疗。过敏结膜炎虽然常见，但通过正确的预防和治疗手段，完全可以得到有效的管理。