身上起红疙瘩并感到瘙痒，可能是由多种因素引起的，例如过敏反应、接触性皮炎或昆虫叮咬。过敏反应可能由于食物、药物或环境因素引起，如花粉、尘螨或宠物毛发。接触性皮炎通常是因为皮肤接触到刺激物或过敏原，比如某些化妆品、洗涤剂或金属饰品。昆虫叮咬也是常见原因之一，尤其是在夏季，蚊子、跳蚤和蜱虫等昆虫叮咬后常会引起局部红肿和瘙痒。

如果症状持续或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。在此之前，避免抓挠受影响区域，以免引起二次感染或加重症状。保持皮肤清洁干燥，并使用温和无刺激性的护肤品，可以帮助缓解不适感。如果怀疑是过敏反应，请尽量避免已知过敏源，以减少症状发作的风险。