什么水果补肾 🍓肾脏是我们身体的重要器官，对维持身体健康至关重要。选择合适的水果不仅能够补充营养，还能帮助肾脏保持健康状态。例如，草莓富含抗氧化剂，有助于减轻肾脏的炎症反应；樱桃中的花青素可以促进血液循环，减轻肾脏负担；蓝莓含有丰富的维生素C和纤维素，能有效预防肾结石。此外，苹果中的果胶可以降低血液中的胆固醇水平，间接保护肾脏功能。多吃这些水果，让肾脏更健康！