最近有些人可能会突然感到头疼和眼珠子疼，这究竟是怎么回事呢？其实，这种症状可能与多种因素有关，比如长时间盯着屏幕、用眼过度、压力过大或者睡眠不足。如果你最近经常熬夜追剧、打游戏，或者工作需要长时间对着电脑，这些都可能是诱因哦。

如果出现这种情况，首先要做的就是休息！给眼睛放个假，闭上眼睛休息几分钟，或者眺望远方放松眼部肌肉。同时，记得调整屏幕亮度，避免光线过强或过弱对眼睛造成刺激。如果症状持续不缓解，建议尽快去医院检查一下，看看是不是有眼部疾病或者其他健康问题。

此外，平时也要注意保持良好的生活习惯，比如规律作息、均衡饮食、适量运动。保护眼睛从现在开始，不要等到视力下降才后悔莫及！👀👀

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