最近天气忽冷忽热，小李总觉得耳朵里闷闷的，听力也有些下降，去医院检查后被诊断为卡他性中耳炎。这是一种常见的耳部疾病，通常由感冒、鼻咽部炎症或过敏引起，导致中耳积液和听力障碍。

对于这种状况，首先要避免用力擤鼻涕，这可能会加重病情。建议使用温热毛巾敷耳朵，促进血液循环，缓解不适感。同时，多喝水保持身体水分充足也很重要。如果症状持续，一定要及时就医，医生可能会根据情况开具抗生素或抗过敏药物。

此外，平时注意增强免疫力，比如均衡饮食、适量运动，可以有效预防这类疾病的发生。希望大家都拥有健康的双耳，享受清晰美妙的声音世界！🎶👂✨