眼睛疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因有助于我们更好地保护自己的眼睛。首先，长时间盯着电脑屏幕或手机会导致视觉疲劳，从而引发眼睛疼痛。建议每工作45分钟至1小时就远眺几分钟，让眼睛得到休息。其次，干眼症也是导致眼睛不适的常见原因之一，尤其是在空调房内，空气干燥容易使眼睛干涩疼痛。使用人工泪液可以有效缓解这种症状。此外，隐形眼镜佩戴时间过长也可能导致眼睛疼痛，最好按照说明书上的指导来正确佩戴和护理隐形眼镜。

如果眼睛疼痛持续不减，甚至伴有视力下降、红肿等症状时，应及时就医，以免延误病情。保护好我们的眼睛，让世界更加明亮！🌈✨