当牙疼引发头痛时，这可能是由于牙齿问题导致神经反应或炎症扩散到头部其他区域。这里有几个建议帮助缓解不适：

1. 及时就医：

- 首先，尽快预约牙科医生进行检查。牙医能够准确判断疼痛的原因，并提供相应的治疗方案。

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2. 冷敷缓解肿痛：

- 使用冰袋包裹在干净的布料中，轻轻敷在脸颊外部的疼痛区域，每次大约15分钟，可以帮助减轻局部肿胀和疼痛。

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3. 避免刺激性食物：

- 尽量避免食用过硬、过热或过冷的食物，这些都可能加剧疼痛感。

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4. 使用非处方药物：

- 可以考虑服用一些非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来暂时缓解症状。但请务必按照说明或咨询药师后使用。

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5. 保持口腔卫生：

- 保持良好的口腔清洁习惯，每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，预防感染加重。

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如果疼痛持续不见好转，请立即寻求专业医疗帮助。