在接种乙肝疫苗前后，为了确保疫苗的最佳效果和身体的健康反应，需要注意饮食选择。这里有一些饮食建议，帮助你更好地准备和恢复：

🍔 避免食用高脂肪食物：如油炸食品和快餐，这些食物可能增加肝脏负担，影响疫苗效果。

🐷 减少红肉摄入：过多的红肉可能不利于免疫系统的最佳工作状态。

🐟 适量海鲜：虽然海鲜富含蛋白质，但某些海鲜可能引起过敏反应，最好在医生指导下适量食用。

🥦 多吃蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫系统。

🍗 限制酒精摄入：酒精会影响肝脏功能，接种前后应尽量避免饮酒。

记得在接种前后咨询医生或营养师，以获得更个性化的饮食建议。遵循这些建议，可以帮助你更好地应对接种乙肝疫苗的过程。祝您健康！💪✨

希望这些建议对你有帮助！如果还有其他问题，欢迎随时提问！