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止咳润肺汤 🍵🌿

导读 在这个干燥的季节里,咳嗽和喉咙痛常常困扰着我们。一款好的止咳润肺汤不仅能缓解症状,还能为身体带来温暖与舒适。今天就来分享一款简单易

在这个干燥的季节里,咳嗽和喉咙痛常常困扰着我们。一款好的止咳润肺汤不仅能缓解症状,还能为身体带来温暖与舒适。今天就来分享一款简单易做的止咳润肺汤,让你远离咳嗽的烦恼!

材料准备:

- 梨 1个 🍏

- 百合 30克 🌺

- 枸杞 10克 🌿

- 冰糖 适量 👩‍🍳

- 清水 800毫升 💧

制作步骤:

1. 将梨去皮切块,百合和枸杞提前泡发。

2. 将所有材料放入锅中,加入清水。

3. 大火煮沸后转小火慢炖30分钟。

4. 最后加入适量冰糖调味即可。

这款汤品不仅味道鲜美,还具有很好的润肺止咳效果。适合全家人一起享用,尤其是老人和小孩,更能感受到它的呵护与温暖。在这个季节里,让我们用这碗汤为自己和家人筑起一道健康的防线吧!

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