🍊 盐蒸橙子是一种非常健康的吃法，它不仅可以帮助缓解咳嗽，还能提升橙子本身的风味。但关于每天应该吃几次，这个问题并没有统一的答案。根据个人体质和需求不同，适量食用才是关键。

🌿 一般来说，每天吃1-2次是比较合适的。早晨起床后或晚上睡前食用，可以更好地吸收其营养成分。如果感觉喉咙不适，可以适当增加次数，但不宜过量，以免引起消化不良或其他不适。

🌟 注意，在蒸橙子时，记得只在橙子顶部撒上少量食盐，这样既能提升橙子的甜味，又不会过于咸。蒸的时间也不宜过长，大约5-8分钟即可。这样不仅能保留橙子中的维生素C，还能让橙香与盐香完美融合，为你的健康加分。

记得，任何食物都应适量食用，才能更好地发挥其营养价值和保健作用。希望这些小贴士能帮助你更好地享受盐蒸橙子带来的美味与健康！